関西出張の楽しみとしてのサウナシリーズです！ これまで100箇所以上のサウナ付きホテル・サウナ施設に泊まってきた30代パパが、大阪でおすすめできるサウナ5施設を紹介します。東京編に続く第二弾、あくまで出張族目線で「サウナの質」「立地」「コスパ」の3軸で独断と偏見から評価します。なお、サウナは男性向け施設が多いため、今回もその前提でご覧ください。
※この記事は一部PRを含みます。
大阪出張で行きたい！サウナ 5選
| 施設名（リンクは楽天トラベル） | エリア | サウナ | 立地 | コスパ |
|---|---|---|---|---|
| アムザ | 千日前 | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 大東洋 | 梅田 | ★★★★ | ★★★ | ★★★★ |
| カプセルイン大阪（ニュージャパン梅田） | 梅田 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| グランドサウナ心斎橋 | 心斎橋 | ★★★★ | ★★★ | ★★★★★ |
| 大阪サウナDESSE（宿泊不可） | 心斎橋 | ★★★★★ | ★★★ | ★★★ |
※星評価は筆者の実体験に基づく主観評価です。
① アムザ・千日前
公式サイト：サウナ＆カプセルAMZA（アムザ）
サウナ：★★★★ / 立地：★★★★ / コスパ：★★★★
オールマイティなサウナ。程よく趣のある浴室にはジャグジー、薬湯、寝湯などバラエティに富んだ内湯と、サウナはIKIサウナ、フィンランドサウナ、タイル貼りのスチームサウナが揃っている。水風呂2種類＋ペンギンルームで身体を冷やした後はビルの屋上の外気浴でミナミエリアの細い路地の人流をぼんやり眺める。立地はアーケード出口のビルで地下からも出てすぐなので雨でもほぼ濡れない。カプセルホテルなので、飲んでから泊まるのにはこの上ない施設だと思います。
なんでしょうね、、特にないかもしれません。思いついたら更新します。
② 大東洋・梅田
公式サイト：サウナ&スパ 大東洋
サウナ：★★★★ / 立地：★★★ / コスパ：★★★★
こちらも昔からの有名店。岩と緑に彩られた浴室が素敵な雰囲気。真実の口みたいなライオン？もそこはかとない古代風呂感を醸し出しています。そこまで広い施設とは言いませんがこちらも内湯、サウナ、水風呂が色々あり、メインのロウリュサウナは26年4月にリニューアルしているとのこと。筆者はまだ行けていないので次行く時が楽しみです。執筆していて知りましたが、先述のアムザも大東洋グループ。
梅田から徒歩10分、中崎町から徒歩3分という、他と比べるとやや微妙な立地。雨の日は他に行ってしまうかも。
③ ニュージャパン・梅田
公式サイト：NEW JAPAN UMEDA（ニュージャパン梅田）
サウナ：★★★★★ / 立地：★★★★ / コスパ：★★★★
ニュージャパンはフロアというかエリアが多く、初めて行くととてもワクワクさせられます。1Fには低温＋高温＋ミストサウナ、水風呂のほかに広めのプールがあり、その横にはいかにもプールサイドっぽい休憩スペースがあります。2Fが一応スパということで洗い場や浴槽があるのですがこちらにもサウナがあります。よくあるサウナはこんなもんですが、さらに3Fにも露天風呂と水風呂とフィンランドサウナがあるから驚き。ところどころ改装されているので忘れがちですがわりと歴史は長く、なんとカプセルホテルの元祖で黒川紀章氏設計のカプセルが今も現役、実際に宿泊することができます。ロマンがありますね😉
梅田駅徒歩10分、東梅田駅徒歩7分と駅からの距離はあるものの、アーケード内に位置しているので雨に濡れずに到達可能。
④ グランドサウナ心斎橋・アメ村
公式サイト：カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋
サウナ：★★★★ / 立地：★★★ / コスパ：★★★★★
味がありつつも常に進化を探している姿勢が伝わってくるサウナ。サウナは遠赤外線サウナ・塩サウナ・スチームミストサウナの3種があり、備長炭水風呂で整うのが基本スキームになりますが、スチームミストサウナには薬草？が置いてある＋GS砲という設備が備わっており、スチーム砲がスイッチオンで飛んでくるというユニークさ。どれも結構熱いのであったまります。露天風呂はぬるめの不感湯というやつで、円形の浴槽でジャグジーが付いているのがたまりません。このくらいの年季が入った施設にこの浴槽ありがちな気がしますが、私はこれが大好きです。程よい屋外感とアメ村感を受けながらの外気浴はキモチェー😃
内湯はそこまで広くはなく、個人的に洗い場のシャワーがしっかり強いのが嬉しい。よく掃除の行き届いた施設は気持ちがいいですね。
立地・アクセスはなんば駅25番出口から徒歩5分、程よい感じです。出張目線で言うと2段カプセルだけでなく、机とロッカーがある個室カプセルを選ぶことができ、これは少しだけメールチェックしたい時などに大変便利。スーツに着替える場合も個室の方がストレス少なくて済みます。
外観・内観ともどことなく薄暗い印象があります。それだけですね。
⑤ 大阪サウナDESSE・心斎橋
公式サイト：大阪サウナDESSE
サウナ：★★★★★ / 立地：★★★ / コスパ：★★★
ここは宿泊不可です。他の4施設は一定歴史を感じる有名店でしたが、こちらは新進気鋭のサウナ施設でなんと言ってもデザイン性抜群！サウナの数が多く、ショート1時間コースだと大忙し。HPのデザイン性を見てほしいのでそこの詳説はしませんが。川サウナ室内から室外に通じる水風呂に潜ることでサウナ室を出ながら身体を冷やせるという（文章力）動線設計には感服したものです。
他が特に安い気もしますが、コスパを求めるとやや微妙。
まとめ
以上、私的大阪出張サウナ5選でした。老舗系（アムザ・大東洋・ニュージャパン・グラ心）と新世代（DESSE）の対比が面白いです。こうして書いてみると根底にある文化が東京とまた異なる気がします。出張宿にぜひ検討されてみてください。
| 施設名 | 公式URL | 宿泊予約（楽天トラベルへ） |
|---|---|---|
| アムザ | https://www.daitoyo.co.jp/spa/amza/ | アムザ |
| 大東洋 | https://www.daitoyo.co.jp/spa/mens/ | 大東洋 |
| ニュージャパン | https://www.umedasauna-newjapan.jp/sauna/ | カプセルイン大阪（ニュージャパン梅田） |
| グランドサウナ心斎橋 | https://www.grand-sauna.com/shinsaibashi/ | グランドサウナ心斎橋 |
| 大阪サウナDESSE | https://desse.osaka/ | ー |
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